Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 92.24g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые, Клементины, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Dinner: Куриный Бульон, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная. Snacks/Other: Окей Варенье Малиновое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Хурма, Лента Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Сыром, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaffiSleytor's Weight History
|