Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 141.40g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Окей Фундук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Печень Говяжья, Сельдь Соленая, Пшеничная Каша, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|