Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 99.43g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Rich Персиковый Сок. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Трюфель, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Велком Сервелат Финский, Сыр Российский. Dinner: Хамса, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Апельсин, Окей Котлета Куриная, Ostrovit Протеин. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|