Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 179.94g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Котлеты Пожарские, Перекресток Салат из Квашеной Капусты. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.s's Weight History
|