Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2389 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 140.94g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Жареное Яйцо, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Избенка Творог 5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Льняное Масло. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Миндаль, Брест Литовск Молоко 2,8%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Яйцо, Яичный Белок, Хурма, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. Dinner: Малиновое Варенье, Сметана , Избенка Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|