Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
610 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 28.39g | Carbs: 27.69g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Урожай, Яйцо Всмятку. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|