Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 154.50g | Prot: 87.12g | Carbs: 24.16g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Freshona Mleko Kokosowe. Lunch: Biedronka Rukola, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Specialites Francaises Saucisson Aux Figues. Dinner: Freshona Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Gotowane Marchewki, Ogórek Kwaszony, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Łaciate Śmietanka 30%, Jajko, Mal Łopatka Wieprzowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|