Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 56.79g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Масло Сливочное 79%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: SPAR Капуста Квашеная , Винегрет, Uni Dan Горчица Зернистая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Snacks/Other: SPAR Капуста Квашеная , Зеленый Лук, Тыква, Черные Бобы, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Мандарины, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|