Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 81.16g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Конфеты Вафельные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|