Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 82.97g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Dinner: Творог (Обезжиренный), Вкусняшка Йогурт. Snacks/Other: Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Мандарины, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Молоко, Магнит Апельсин, Конфеты Птичье Молоко, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|