Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 103.24g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Словяночка Кефир 1%. Lunch: Курица на Пару, Хлеб" Мыколаивской" Нарезаной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глинтвейн, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|