Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 64.57g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Roshen Рулет Трюфельный, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Сметана 20%, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Джонаголд Яблоко, Кофе, Пирог Лимонный Крем-Брюле, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Печеночный Паштет (Консервы), Олейна Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Кофе, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Бартник Мед, Апельсин, Кофе, Millennium Черный Шоколад, Hoegaarden Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|