Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 90.77g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Гауда, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, 5 Морей Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Авокадо Авокадо, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|