Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
641 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 63.61g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. Lunch: Чай, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо без Жира, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya-tomsk's Weight History
|