Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 61.77g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помело, Перекресток Помело. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepajhka's Weight History
|