Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 42.01g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, ITLV Маслины без Косточки, Стебель Бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Руккола, Agnesi Макароны . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|