Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
147.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 116.01g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Вента Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Перец 08.01. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Миндаль, Ваш Выбор Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Isolate For Women . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|