Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 133.79g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Syntrax Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Черный. Dinner: Лента Сыр Костромской, Китайская Брокколи (Вареная), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maia1993000's Weight History
|