Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 94.89g | Carbs: 270.81g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Каждый День Геркулес, Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Груша Китайская, Меленъ Ассорти Маринованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Магнит Грейпфрут , Каждый День Кабачки Маринованные, Помидоры, Каждый День Осьминоги в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Личи Фрукт, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|