Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 87.30g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Сваля Сыр, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Яичница, Мультизерновой Хлеб, Кетчуп, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Помело, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ванильный Пудинг, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya-zaharova's Weight History
|