|
😊 Hedefe Az Kaldı, Yeni Hedefler De Yolda Yavaş Yavaş
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 42.44g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Helva, Lor Peyniri, Uno Tost Ekmeği. Dinner: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Mezgit Balığı. Snacks/Other: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Siyah Üzüm, Kayısı Çekirdeği, Çizmeci Time Wafer Master, Birşah Meyveli Yoğurt. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Funda_13's Weight History
|