Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 98.04g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Кофе, Mars Milkyway, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanabanana+'s Weight History
|