Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 67.41g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Хлебница Хлеб Гречишный, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Обычные Блины, Тестов Тесто для Пельменей . Snacks/Other: Сахар, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|