Взвешивалась неделю назад, перед праздниками. Чтобы сравнить) не расстроена, Слава Богу) Надеюсь в дальнейшем все будет верно и уверенно получаться)
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 53.31g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Соленая, M&M's Драже с Арахисом, АМА Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом, Имбирь Маринованный, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|