Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 130.48g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Яблоко Семеренко, Бананы, Льняное Масло. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Пахлава, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Роллтон Яичная Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Казеин Micellar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|