Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
2082 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 70.63g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Кофемания Кесадилья с Курицей. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Cinnabon Шокобон, Просто Молоко Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Виктория Салат Оливье без Заправки. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|