|
45
|
45.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 45.52g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kuru Kayısı, Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Dinner: Çokça Közlenmiş Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Domates Çorbası. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Mozaik Pasta, Sade Kek, Dut Kurusu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek5560's Weight History
|