Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 47.34g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Dinner: Кофе с Молоком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Овсяное Печенье, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Sleeping - 23 hours and 18 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|