Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 142.66g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Алтайский Лен Льняное Масло, Грецкие Орехи, Fine Life Сушеный Инжир. Lunch: Скумбрия на Пару. Dinner: Капуста, Оливковое Масло, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Просто Молоко Катык 2,5%, Цикорий с Молоком, Вода, Грецкие Орехи, Eclipse Жевательная Резинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|