|
ночью 53,6
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1637 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 53.54g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Сухофрукты, Сыр Российский. Lunch: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Рис Вареный, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом. Dinner: Холодец, Куриная Печень, Майонез, Славянка Конфета Шоколадная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|