Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 55.04g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Кировский Коржик Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приосколье Куриные Сердечки, Картофельное Пюре. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|