Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 49.91g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахарный Песок, Сахар, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Майонез, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Майонез, Сыр Маасдам, Жареная Картошка. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Kickboxing - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckenbooth's Weight History
|