Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 101.15g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Яйцо, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яйцо, Приготовленная Камбала, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|