Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 19.72g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: الكمثرى (الإجاص), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: المعكرونة بالخضار. Dinner: الكمثرى (الإجاص). Snacks/Other: القهوة, الموز, رقائق الشوكولا, القهوة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
نهى شؤون's Weight History
|