Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
2028 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 75.02g | Carbs: 277.10g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лаваш Тонкий, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Куриное Филе. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Просто Молоко Молоко 2,5%, Snickers Minis, Сочник, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Просто Молоко Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|