Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
940 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 31.39g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Solgar Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Kotanyi Лук Жареный, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Груши, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина26@'s Weight History
|