Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 100.43g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Окей Хлеб Столичный, Овсяная Каша на Воде, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский. Lunch: Капучино, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Окей Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muska2514's Weight History
|