Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
963 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 51.72g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Solgar Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Терияки Соус , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Золотой Петушок Филе Бедра Цыпленка в Панировке, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина26@'s Weight History
|