Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 89.12g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Котлеты из Консервированной Горбуши. Dinner: Котлеты из Консервированной Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dial Export Льняное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|