Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 42.38g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Solgar Omega 3-6-9, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Хлеб, Петелинка Окорочок с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина26@'s Weight History
|