Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
76 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
631 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 41.15g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Жареные Кальмары, Яйцо, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Epica Йогурт Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|