Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 73.89g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Домик в деревне Простокваша, Творог 5%. Lunch: Камбала, Крабовые Палочки, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|