Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 85.24g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Мёд, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Мексиканская Смесь, Первая Свежесть Шарики Куриные, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tttannnyaaa's Weight History
|