Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
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119.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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2102 kcal
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Fat: 115.11g | Prot: 134.91g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Lunch: Bio Vollkorn Penne, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Ei, Thomy Sonnenblumenöl. Dinner: Aldi Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Schlagsahne, Spreewaldhof Sauerkraut. Snacks/Other: Aldi Bio Chia Samen, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Möhren. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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buddhamama's Weight History
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