Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1729 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 96.60g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Авокадо. Lunch: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Гороховая Каша, Говядина Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laguna8787's Weight History
|