Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 56.64g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Говяжий Фарш, Яичница. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Суп с Фрикадельками, Шоколадница Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|