Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
37.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
808 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 58.94g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Лаваш. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|