Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
44.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 44.49g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Брусника, Банан, Мёд. Lunch: Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Valio Масло Сливочное 79%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|