Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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1799 kcal
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Fat: 49.28g | Prot: 82.73g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Bran Sticks, Puertosol Confettura Extra Albicocca. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Finocchio. Dinner: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Snacks/Other: Miele, Frutta Secca Mista, Kellogg's Extra Frutta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Land Burro, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro. more...
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steady weight
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