Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 110.23g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Sos Tysiąca Wysp, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Masło Orzechowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|